2x SuperShop pont
 

Azonosító: 14649

Fallabdázás - squash

2.995 Ft
2.246 Ft
Megtakarítás: 749 Ft
44
pont gyűjthető

Supershop kártya használata
db

Tartalom: 

Miért olyan népszerű a fallabdázás? 
Az fallabdázás története Magyarországon 

Felszerelés 
Az ütő, Húrozás, Nyélvédő szalag (grip), A labda, Ruházat és cipő 

A játék alapjai 
A pálya, Ütőfogás, Tenyeres, Fonák, Mozgás a pályán, Alapállás a T vonalon, Előre mozgás, Mozgás a pálya közepén, Mozgás hátrafelé, Árnyékolás 

Ütések 
Az ütések csoportosítása, Hosszú egyenes, Tenyeres egyenes, Fonák egyenes, Keresztütés, Tenyeres keresztütés, Fonákkeresztütés, Röpte, 
Tenyeres egyenes röpte, Fonák egyenes röpte, Tenyeres röpte keresztbe,
Fonák röpte keresztbe, Ejtett röpte, Boast röpte, Emelés röptével, Adogatás,
Adogatás emeléssel, Kemény adogatás, Testre irányuló adogatás, 
"Dugóhúzó" adogatás, Fej fölötti erős adogatás, Adogatásfogadás, Emelés,
Tenyeres emelés keresztbe, Fonák egyenes emelés, Oldal- vagy hátsó falra ütés (boast), Védekező tenyeres boast ütés, Védekező fonák boast ütés,
Támadó tenyeres boast ütés, A legközelebbi falra ütés (trickle boast),
Csúsztatott (skid) boast, Keresztirányú (reverse) boast, Hátsó falra ütött boast, Rövidítés, Tenyeres egyenes rövidítés, Tenyeres rövidítés keresztbe
Fonák egyenes rövidítés, Fonák rövidítés keresztbe, Ütés a hátsó sarokból 

Nyújtás 

Taktika 
Taktika a mérkőzéseken, Taktika a versenyeken 

Szabályok 
A mérkőzés, Az adogatás, A nyertes labdamenet, Biztonság, A let és stroke szabályának rendszere, Az ellenfelet eltalálja a labda, Ellenfél akadályoz minket a labda elérésében, A pontjelző és a döntőbíró feladata, Pontozás

Több szöveg

Méretek

  • Hosszúság: 197 mm
  • Szélesség: 135 mm

Műszaki adatok

  • Súly (kg.): 0

Funkciók

  • Javasolt felhasználás: Háztartás

Könyv adatai

  • Szerző: Dominik Sácha
  • Kiadó: Cser Könyvkiadó
  • ISBN szám: 9789632781693
  • Sorozat: Fitten és egészségesen
  • Oldalszám: 120
  • Kötés: puhatábla
  • Megjelenés éve: 2011

Önnek ajánljuk

Utoljára megtekintett termékek

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz