2x SuperShop pont
 

Azonosító: 04000

5:2 diéta böjtnapokra - 100, 200, 300 kalóriás receptek

3.600 Ft
2.700 Ft
Megtakarítás: 900 Ft
54
pont gyűjthető

Supershop kártya használata
db

Angela Dowden a nottinghami egyetemen tanult táplálkozástudományt, és szakértőként dolgozott az élelmiszeriparban nyolc éven át. Vizsgálta a darált húsokban lévő zsírmennyiséget, és lerántotta a leplet a legújabb sztárdiétákról. Táplálkozási filozófiája következetes és túlzásoktól mentes. Az elmúlt tizenöt évben újságíróként is hírnévre tett szert, 2012-ben Nagy-Britanniában elnyerte Az Év Egészségügyi és Táplálkozási Újságírója kitüntetéstˇ Felejtsük el a soha véget nem érő, önsanyargató fogyókúrákat, amelyek nem hoznak végleges megoldást! A 5:2 diéta módszerével – vagyis ha heti 2 böjtnapot beiktatunk az étrendünkbe –, nemcsak a mérleg fog kevesebbet mutatni, de egészségesebbek is leszünk. Ami igazán jó hír: a hét többi napján nyugodtan válogathatunk kedvenc ételeinkből!Az ízletes, alacsony kalóriatartalmú receptek a böjtnapokat is élvezetessé teszik. A sütőtökös-ricottás frittatától a citromos-rozmaringos csirkéig sok finom, kalóriaszegény étel receptje szerepel a könyvben. Ezeket a fogásokat nemcsak a diétázó fogyasztja majd szívesen, hanem az egész családnak változatosságot jelenthet. A szakszerűen összeállított receptek mellett alacsony kalóriatartalmú harapnivalókat is ajánlunk, és egy praktikus kalóriatáblázat, valamint egy négyhetes étkezési terv is segíti a fogyni vágyókatA könyv hasznos útmutatóként szolgál mindazoknak, akik már áttértek a szakaszos böjtölés szerinti táplálkozásra, és azoknak is, akik még csak most ismerkednek vele. Az 5:2 diéta –amellett, hogy gyors, látványos és tartós eredményeket hoz a fogyni vágyók számára –, szinte észrevétlenül válik a mindennapi élet részévé.

Több szöveg

Műszaki adatok

  • Súly (kg.): 0.4

Funkciók

  • Javasolt felhasználás: Háztartás

Könyv adatai

  • Szerző: Angela Dowden
  • Kiadó: Kossuth Kiadó
  • ISBN szám: 9789630976947
  • Oldalszám: 144
  • Kötés: puhatábla
  • Megjelenés éve: 2014

Önnek ajánljuk

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz